ひるまえ直送便

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番組説明

「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～「体ぽかぽか！代謝アップエクササイズ」▽トレーナー川品浩樹さんが家庭でできる簡単な運動を紹介。タオルをご用意ください▽ケーブルテレビ便り～島根県の話題▽出雲あや乃・坂上未樹・村上史

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