おとなりさんはなやんでる。

出演者

番組説明

２週連続でお届けする「子どもの睡眠」第１弾▽日本の子どもの８割以上が睡眠不足！？睡眠をきちんととらないと脳や体の発達にどんな影響が？▽早寝早起きのポイントは「体内時計」。体内時計の調整に欠かせない、朝の「○○○」と朝「○○○」▽タブレットを見て夜更かし三昧…朝起きられず不登校になった小学生が１年後には夜９時台に寝られるまでに！息子の早寝早起きに成功したおとなりさんの秘策とは？ゲストは小倉優子さん。

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