あさイチ 何もしたくないときに！ラクになる一食「お守り冷凍弁当」
配信終了
146日前 から 139日前 まで配信
放送局
NHK ONE出演者
ゲスト：こがけん、ゲスト：井桁弘恵、講師：山脇りこ、講師：化け子、キャスター：博多華丸、司会：博多大吉、司会：鈴木奈穂子、リポーター：駒村多恵、リポーター：神田聖司、リポーター：小林将純、リポーター：池田沙耶香、語り：日髙のり子番組説明
「今日は作りたくないな～」のときレンチンだけで完結する冷凍弁当。スーパーの市販品も手作りも、いま人気上昇中です！おうちで簡単に冷凍弁当を作るコツや、味を落とさない工夫、安心して持ち運べる衛生ポイントをご紹介！▼メイク迷子の皆さんのための企画「自分に合うアイシャドー」化け子▼群馬・伊香保温泉から中継▼「豚しゃぶ梅ごま炒め」山脇りこ【ゲスト】こがけん、井桁弘恵【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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