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番組説明

おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、２つのアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特製華のタイパ弁当を作る。今回はすっきり！糖質ひかえめ弁当。今オフィスワーカーに人気なのは玄米や雑穀米？冷凍弁当会社設立の秘密、冷凍食品会社の超便利冷凍術、あのギャル曽根さんからもアイデアが！お弁当の基本も伝える。