ひるまえ直送便

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番組説明

「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～気分転換、疲労回復にぴったり。全身をほぐすヨガで心も体もすっきりしましょう！柔軟性を高めながら、短時間でできる運動を紹介します。トレーナー朴梨香さん▽出雲あや乃・坂上未樹

この番組は配信を終了しました。