若返りを目指す表情筋トレーニング！
配信中
1時間前 から 6日後 まで配信
出演者
中村 雅俊番組説明
「人生のワンステップ」。新たな一歩を踏み出せば人生の景色が変わる…それぞれの想いが詰まった「人生のワンステップ」を紹介します。今回は表情筋トレーニングのインストラクター＆グレイヘアモデル・杉田美和さんのワンステップ！偶然、受講した顔ヨガ講座がきっかけ。ほうれい線や顔のたるみを改善、簡単にできるリフトアップトレーニング！美容師さんからの意外なアドバイス。日頃の感情を書き出すジャーナリング効果とは？