【日本の睡眠"最短"】損失は15兆円？ 認知症…疾患リスク上昇？【#みんなのギモン】
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番組説明
十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短ともいわれています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に詳しく解説します。 ●“6時間未満” 健康リスク増？ ●睡眠負債 どう解消？ （2023年9月5日放送「news every.」より）
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