健康カプセル！ゲンキの時間

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番組説明

背骨がゆがむと姿勢が悪くなったり顔の表情に影響したりし、老けて見えるようになってしまう恐れがある。さらに、背骨のゆがみは、「全身の老化」にも大きな影響を与えると言う。そこで今回は、春の体調不良も見た目の老けもシャキッと整える背骨の健康法に迫る。 ▼そもそも背骨はなぜゆがむ？タイプ別の原因と身体への影響 ▼やったそばから効果てきめん！背骨ゆがみ改善エクササイズ

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