健康カプセル！ゲンキの時間

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番組説明

人生100年時代。いつまでも健康で長生きするためには「丈夫な足腰」「若い血管」「若い脳」の三大要素が重要で、これらの対策は思った時が始めどきで何歳から始めても遅くない。そこで今回は、ゲンキなシニアの方々から健康長寿の秘訣を探る。 ▼ポイントは足腰・血管・脳 ご長寿に学ぶ！日々の対策 ▼みちのくの海に生きる！最高齢元漁師 健康寿命を延ばす社会とのつながり

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