太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV

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番組説明

「糖質オフ」や「糖質カット」など、近年注目されている「糖質」実は摂り過ぎると、肥満の要因だけではなく、カラダに様々な悪影響が…！今回は、血糖値や中性脂肪の数値に悩むA子さんに密着。すると、糖質過多な食生活が明らかに！そこで、名医が改善プランを伝授！糖質を我慢せず、血糖値や中性脂肪に効果的な食材は、〇〇色の糖質だった！さらに、運動の効果的なタイミングもご紹介！意外と知らない「糖質」について名医が解説します！

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