TVerで学ぶ！最強の時間割

出演者

番組説明

【講師：美筋ヨガ講師／廣田なお】 「銀行員時代はぽっちゃりキャラでいじられることもしばしば、性格も悪く嫌な人間だった」 そんな自分を変えるために始めたのがヨガで、体重は減少するも理想の体型にはならなかった。 ならば！と始めたのが、独学した解剖学を取り入れたオリジナルの"美筋ヨガ©"。 「ほぐす・伸ばす・鍛える」を一緒に行うことで脂肪を燃焼させ身体を引き締めることができるのだという。 美脚・美尻・美腹を手に入れたい方は必見！いまや廣田の著書は累計20万部以上と大人気！ 美しい身体だけでなくメンタルも変えてしまうという廣田流メソッドに迫ります。 ※番組内容(告知を含む)は、各エピソードの配信時のものです。

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