太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV

出演者

番組説明

【毎週土曜 午後4時 BS朝日で放送】 「筋肉の衰え」を放っておくと将来　介護が必要になる可能性も！番組に悩みを寄せたのは、4年前から筋肉の衰えを感じ、蛋白質を摂取し、運動を心がけているが改善の気配が無いというA子さん。名医は、蛋白質を摂るタイミングに問題があることを指摘。推奨する改善法は、1日3食、乳製品や動物性たんぱく質を摂ること。と、毎食前におもりを持っての踏み台昇降を1回5分やること。その効果は!?

この番組は配信を終了しました。