太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV

出演者

番組説明

【毎週土曜 午後4時 BS朝日で放送】 番組に相談を寄せたのは、60代になって「不眠」の症状が悪化、日中やる気が起きないというA子さん。お香を焚く、就寝前にハーブティを飲んだりしたが改善の兆しが無い。名医の診察によればその原因は「日中のメリハリの無い暮らし」。自律神経を上手く働かせられていないのだという。推奨する改善法は「日中とにかく誰かと話す」「就寝前のスマホをやめ、ストレッチ」果たしてその効果は!?

この番組は配信を終了しました。