井上貴博 土曜日の「あ」

出演者

番組説明

先週、胃腸炎でお休みした井上貴博38歳。そろそろ自分の体と向き合うべきタイミング。一応、健康には気を使って食事もバランスを考えて食べているし、健康診断もちゃんと受けている。そんなことを考えていた時「時間栄養学」というものがあると小耳にはさんだ。いつ・なにを食べるのが正解なのか、ということがわかってきているらしい。そこで今回は「時間栄養学」について、日本時間栄養学会・副会長さんで、時間栄養学者の大池秀明さんに伺いました。

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