健康カプセル！ゲンキの時間

夏に忍び寄る！糖尿病の恐怖

配信終了
90日前 から 83日前 まで配信

出演者

石丸幹二、坂下千里子、山口もえ、虻川美穂子

番組説明

糖尿病の判断基準となるのが、血液中の糖の濃度である「血糖値」。夏は冷たい飲み物やそうめんなど麺類中心の食事に偏りがちで血糖値の乱れにつながる可能性が。そこで今回は、糖尿病の予防と改善法を紹介する。 ▼ついやりがちなアノ習慣が危険！？ 血糖値の意外な落とし穴 ▼ちょっとの工夫で大違い！ 血糖値スパイクを緩やかにする方法

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