お尻を上手に使って 歩行の質UPへ
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有働由美子の健康案内人！は TVerで まで見逃し配信中。
1時間前 から 6日後 まで配信
放送局
TVer出演者
有働 由美子番組説明
体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！ 今週のテーマは、行楽シーズンにも役立つ「お尻」を上手に使うコツ！ 今回は、歩行の質を上げるお尻の使い方をご案内します！ 後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！ 【毎週月曜～金曜 午前9時55分～10時10分放送】
