ロングスリーパーVSショートスリーパー!睡眠お悩み解決SP

配信終了
209日前 から 202日前 まで配信

番組説明

お腹が空いている時といっぱいの時どちらが睡眠にいい?▽入浴後から就寝するのにベストなタイミングは?▽TAKAHIROは活動的で「寝ることが好き」がわからない▽隣で寝ている夫の寝返りで目が覚めてしまう久保純子▽ショートスリーパー高城れに、休日は2時間睡眠VSロングスリーパー大家志津香は日本からNYのフライト中一度も目覚めず▽椿鬼奴はトイレを我慢して膀胱を鍛えた!?▽春の快眠へ…枕の選び方講座も!

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