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番組説明

元サッカー日本代表・長谷部誠選手も トレーニングに取り入れるなど サッカー界で広がりを見せている 「ライフキネティック」。 複数の動きを同時に行うことで 注意力や反応スピードなどの向上を目指す エクササイズです。 実はアスリートだけでなく 老若男女誰でも効果が期待できるそうで 保育園や企業でも導入が進んでいます。 そんな「ライフキネティック」に取り組む上での 重要なポイントとは？

この番組は配信を終了しました。