転倒や骨折のリスクが高まる筋肉の衰え 改善プランは手のひら日光浴!?

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858日前 から 851日前 まで配信

番組説明

骨折のリスクが高まる「筋肉の衰え」今回は60歳になってから筋肉の衰えを感じ始めたA子さんを取材。ペットボトルのフタが開けられない・すぐ疲れてしまう、など日常生活に支障が。そんなA子さんへ名医が指摘したのは、ある栄養素の不足!タンパク質だけじゃない!筋肉の生成に必要なある栄養素とは!?さらに!改善プランは、手のひら日光浴!?目からうろこの改善プランをご紹介します!