世界一受けたい授業

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番組説明

大谷翔平・藤井聡太・羽生結弦!3人の天才から学ぶ究極の睡眠法▼大谷選手が睡眠の質を上げる驚きの方法とは?▼今年のノーベル賞候補になった睡眠研究の世界的権威・柳沢正史先生が教える睡眠の新事実!寝る前にスマホを見ても問題ない!?▼芸能人が誰でも簡単にできる5つの睡眠改善法に挑戦!驚きの結果が▼話題の本「なぜヒトだけが老いるのか」に学ぶ老化の秘密▼野生動物は老化しない!?ヒトが老いる衝撃の理由が明らかに

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