足腰体操に手の動きをちょい足し
3時間前 から 6日後 まで配信
出演者
有働 由美子番組説明
体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！ 今週は番組で毎日お届けしている、転ばぬ先の「足腰体操」をパワーアップ！ 今回は、2つのことを同時に行う動きをちょい足ししていきます！ 後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！ 【毎週月曜～金曜 午前9時55分～10時10分放送】
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体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！ 今週は番組で毎日お届けしている、転ばぬ先の「足腰体操」をパワーアップ！ 今回は、2つのことを同時に行う動きをちょい足ししていきます！ 後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！ 【毎週月曜～金曜 午前9時55分～10時10分放送】
