土曜はこれダネッ！

番組説明

特集は「食欲アップ！カラフル♪ワンプレートランチ」。 日ごとに暑くなり食欲がわかない…そんな時は、見た目鮮やか、美味しいものを 少しずつ食べられるワンプレートランチはいかが？ ▼上田市のカフェでは自家製野菜を使った約１０種類の惣菜とご飯がのった ワンプレートをいただく。オススメはミートソースとホワイトソースの トロトロなすのグラタン！店主が「好きすぎて中国まで習いに行った」 という辛ウマ具沢山の麻辣湯も登場！ ▼松本市ではスープがメインのワンプレートランチを提供するオシャレな カフェへ。ヨガ講師の資格も持つ店主のオリジナルスープは体に優しくて 栄養たっぷり！大きな手羽元入りの食べるスープに夏野菜のなめらかポタージュで お腹も心も満たされる！ ▼ハワイアンな気分を味わえるのが須坂市の蔵造りの建物が目を引くカフェ。 １番人気はロコモコのワンプレートで２００ｇ超のハンバーグはオリジナルブレンドの スパイスを使い、肉汁も溢れ出す。野菜、マカロニサラダ、ポテトが山盛りになった ワンプレートは見た目も食欲をそそる！ ▼豊丘村のレストランでは３０種類以上のメニューが並ぶビュッフェでオリジナルの ワンプレートを作る。メインは地元農家から毎朝仕入れる新鮮野菜と摘んできたばかり のフレッシュハーブ。 その日の野菜を見てメニューを決めるため様々なメニューが並ぶのが魅力。 あす行きたいおでかけ情報、話題の現場からの生中継、最新天気予報など、 暮らしに役立つ情報が盛りだくさん！