健康カプセル！ゲンキの時間

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番組説明

ゴールデンウィークといえば、おでかけ！しかし、せっかくの楽しい旅行も過ごし方を間違えれば、リフレッシュどころか疲れが溜まり、逆に体調を崩してしまうことも。そこで今回は、旅行医学をもとに旅先での健康トラブルを予防し、楽しくて疲れない健康旅をお届けする。 ▼食べて遊んで健康に！“旅行医学的”グルメとアクティビティ ▼賢い入浴法と食事法 疲れない宿での過ごし方

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