5分であさイチ

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番組説明

平日のお昼・・、面倒くさくて、つい簡単なご飯に。でも、栄養が心配じゃないですか？そこで、管理栄養士に、栄養たっぷりのメニューを教えてもらいます。教えてくれるのは、あこさん。女性の体調不良を改善するレシピを考案しています。まずは、たんぱく質たっぷり「煮込みバーグ丼」。豚ひき肉と卵を使いますが、ポイントは、たまねぎとにんじんの調理法。そして、たんぱく質を補える１品メニューが、「しみしみ温やっこ」です。