珍しい植物で脳の活性化へ
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1時間前 から 6日後 まで配信
出演者
有働 由美子番組説明
体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！ 今週は「植物を取り入れて健康な暮らしへ！」 新しいものを見たり、好奇心を持って考えたりすることは、認知機能の向上につながる可能性が期待されます。 今回は、脳を刺激するような珍しい植物をご案内します！ 後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！ 【毎週月曜～金曜 午前9時55分～10時10分放送】
