ボウリングに学ぶ！転ばない体幹
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1時間前 から 6日後 まで配信
出演者
有働 由美子番組説明
体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！ 今週のテーマは、今、シニア世代を中心に人気が高まっている「ボウリング」です！ 今回は、「ボウリングに学ぶ！転ばない体幹」をご案内します！ 後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！ 【毎週月曜～金曜 午前9時55分～10時10分放送】
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体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！ 今週のテーマは、今、シニア世代を中心に人気が高まっている「ボウリング」です！ 今回は、「ボウリングに学ぶ！転ばない体幹」をご案内します！ 後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！ 【毎週月曜～金曜 午前9時55分～10時10分放送】
