5分であさイチ

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番組説明

秋になると「どうも体がだるい・・」「肩や首のこりがひどくなる・・」「急に頭が痛くなる・・」。もしかしたら原因は「秋の寒暖差」かもしれません。激しい寒暖差により、自律神経が乱れ、めまい・倦怠感・頭痛・肩こり・気分の落ち込み、といった症状が現れるんです。対策として、専門家が注目するのが「自律神経」。その乱れを防ぐ方法は？さらに日中の寒暖差が激しい秋にこそオススメなのが、何と「マフラー」！いったいなぜ？