きょうの料理ビギナーズ 水煮と油漬けを使い分け ツナ缶

配信終了
69日前 から 62日前 まで配信

放送局

NHK ONE

出演者

声:佐久間レイ

番組説明

人気の肉じゃがをツナでつくる「ツナじゃが」。ツナは缶汁ごと加えるので、だしはいりません。野菜を炒めるときに使うバターの風味が隠し味です。「ツナの焼きうどん」は、ツナと卵、たっぷりのキャベツで、栄養バランスのよいヘルシーうどん。塩昆布で味にメリハリをつけます。

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